生活習慣改善

老眼になる原因 最近スマートフォンやPCでの作業が多い事もあり、若い方でも老眼の相談がかなり増えました。 老眼のメカニズムとしては、水晶体が硬くなったり、毛様体筋の動きが悪くなることが主な原因です。 簡単に言えば、老化により目のレンズをコン...

股関節をよく温めて!厚着をしすぎるのも冷えを悪化させるときもある！ 80代女性が血流の悪さから霜焼けになってなかなか治らないとのこと。 大学病院の皮膚科でも塗り薬を出されるだけで、足も冷え痺れるとかなりのお困りでした。 身体を触ると本当に冷...

適度な運動と飲み物をチェック！そして、、、 競技選手を引退し10年経った30代の男性。久しぶりに会うと、ちょっとふっくらしていましたが、まだまだ筋肉はしっかりしていました。 ただ目の下のクマがしっかりと出ていたので、心配になり訳を聞くと、営...